Опис
В наше время на прилавках существует широкий ассортимент всевозможных блюд, закусок, десертов, а еще многолюбимого фаст фуда. Соблазн слишком велик, чтоб устоять. Людям с избыточным весом тяжело вдвойне, ведь им нужно держать строгую диету, чтоб сбросить лишний вес. Зачастую те, кто на диете недополучают компоненты необходимые для полного функционирования организма. Это пагубно отражается на концентрации внимания и мозговой деятельности.
К счастью, существует салатный овощ под названием руккола, который может похвастаться высоким содержанием витаминов А, Е, С, К, группы В, макро и микроэлементов и многих других биологически активных компонентов.
Руккола также известна под другими именами: салат-рокет, аругула, горчичная трава, индау, эрука. Она отличается малокалорийностью и эффективностью для снижения избыточного веса. Калорийность данного продукта составляет всего лишь 25 ккал на 100 гр салата.
Масло рукколы El Hawag быстрее и полностью всасывается в стенки желудка чем сама горчичная трава. Оно применяется в кулинарии и в лечебно-профилактических целях:
- оказывает отхаркивающее, мочегонное, лактогонное действие;
- понижает количество сахара в крови;
- поддерживает нервную систему;
- нормализует уровень гемоглобина в крови;
- положительно влияет на желудочно-кишечный тракт;
- ускоряет заживление ран;
- благоприятно действует на кожу, волосы и ногти.
Відгуки
Ще немає відгуків